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[気象病・梅雨だる]

気象病(梅雨時のつらさ、気圧のつらさ)

こんな悩みありませんか?

お天気の具合で…

  • だるい、疲れが取れない
  • 頭痛やめまい
  • よく眠れない
  • 憂鬱、イライラ
  • 食欲不振
  • 関節や筋肉、古傷の痛み
  • 息苦しい、呼吸が浅い

低気圧や梅雨時に体調が悪くなりませんか?

気のせい?
それとも天気のせい?

気圧や湿度の変化によって引き起こされる身体の不調。頭痛やめまいはもちろん、睡眠障害や食欲不振など、生活に大きな影響を及ぼすことがあります。
「梅雨ダル」は、湿度が高い時期によく見られる疲労感やだるさを指す言葉です。

日常生活に支障をきたすのも困りものですが、元気に生きるための活力を奪われる、そんな困った状態ですが、気象病といわれるものです。

 

なんで気象病になるんでしょう?

この不調とモヤモヤ何なんだろう?

私たちは常に大気圧のもとで過ごしています。
天候が変わると、大気圧もまた変化します。
特に、低気圧が近づくと頭痛やめまい、肩こりなど感じやすくなる方が多いのではないでしょうか?
諸説ありますが、耳の内側に影響を与え、それがきっかけで自律神経のバランスを崩し、それが頭痛やめまいの原因になるといわれています。

 

また、梅雨時であれば湿度の変化湿度が高くなってじめっとしますよね。
私たちの体は汗をかくことで体温を調節します。
でも、湿度が高いと体温調節が難しくなり、これにより、疲労感やだるさを感じることもあるようです。

なぜ当院の施術で気象病・梅雨だるが改善するのか

気象病・梅雨だる解決までの5ステップ

  • 1
    緊張状態の緩和
    まずは自律神経を整えるためにリラックス
  • 2
    頭と体の癖を解除!
    具合の悪くなる癖がついていると、本来以上に不調を強く感じます。しっかり解消しましょう
  • 3
    骨格と筋肉のバランスをとる
    もちろん、整体院ですから整体もばっちりです。整った体は、気圧をはじめ様々な変化に強くなります!
  • 4

    エネルギーバランスを調整

    気とかエネルギーとか、いろいろな言い方をしますが、つまりは元気の源。
    しっかりバランスをとって、気候に負けない体にしていきます
  • 5

    呼吸法指導で自律神経セルフケア

    ゆったりとした呼吸、丁寧な呼吸は、手軽に自分で体と心を整える最適な手段!
    呼吸法やヨガのインストラクションができる当院ならではの対応策です!

①緊張状態の緩和

無意識に入っていた力みが抜けるだけでも、体はだいぶ楽になります

気象病の原因は何といっても自律神経の乱れ!
そして自律神経の乱れは、不必要な緊張状態を招きます。

音観堂整体院では、独自技術S.Oセラピーにより、ほとんど瞬間的に緊張を抜くことができます。

まずは緊張状態を抜いて、ちょっと落ち着くところからスタート

②骨格と筋肉のバランスをしっかり

さすったり揺らしたり軽く触れる程度の施術ですがしっかり変化を感じ取れます

頭の緊張が取れてたら、体のバランスを取ります。
体が歪んだままでは、呼吸がどうしても浅くなり、すぐに自立神経のバランスを乱してしまいますから、ここはしっかり整えておきましょう。
体の緊張が取れているからこそ、痛くない、柔らかな手法ですっきりと整えます。

③頭と体の癖を解除!

体だけじゃない!頭(心)の癖も抜く必要があります

緊張が抜けると体は楽になりますが、頭と体に染みついた癖が抜けなければ、それだけではまたお天気が崩れるたびに苦しくなります。

整体やマッサージ、ストレッチをしても不調が解決しきらないのはこの「」のせい。

とはいえ、この癖を抜くは自分ではとても難しいものです。
当院のS.Oセラピーの一番の特徴は、この「」に対するアプローチに長けているところ!

軽く触れられている程度の刺激ですが、しっかりと癖が抜ければ、新たに「抜けない緊張」と「浅い呼吸」が続くのを避けられるので、肩こりのスタート回避が期待できます。

④エネルギーバランスを調整

整った体には元気の素を
入れなきゃいけませんね

エネルギー、元気の「気」、やる気の「気」、プラーナ、いろんな表現がありますが、要するに元気の素!
整った体は元気の素をしっかり蓄えられます。
ここぞとばかりに満たしてあげましょう!
エネルギーを満タンにすれば、気象に負けない体になります!

⑤呼吸指導で自律神経セルフケア

忙しくても安心!
立っても歩きながらでもできる
呼吸法もありますよ!

せっかく「癖」が抜けてきても、生活の細かなところで再び癖をつけてしまっては台無しです。

 

でもご安心ください。

 

院長は長い武道経験を持ち「ヨガ」「呼吸法」「瞑想法」のインストラクター認定も受けています。

数分でできる簡単な体操や、日常におけるちょっとした工夫やちゅい事項など、一人一人に合わせたセルフケアもしっかり用意できます。

 

どうしても難しい場合には、バランスをとり、歪みと癖を予防する「Yテープ」という、独自のテーピングを施すことも可能です。

 

更に、LINEでセルフケアの質問や相談ができます。文章だけでなく、写真や動画で解説しますので、もし帰宅後にセルフケアがわからなくなっても安心です。

 

院に来ていない時間も、しっかりサポートしていくことで、新しい癖がつくのを回避できます。

(LINEの相談は、最終来院から一か月以内のみとさせていただきます)

根本改善コース料金表
(複数回の通院が必要になります)

初回 13200円→ネット限定クーポン6600円
根本改善コース二回目以降 7,700円
根本改善コース回数券(五回) 35,750円

その時だけの整体料金表
(不調の緩和のみ行います)

初回 13200円→ネット限定クーポン6600円
二回目以降 6,600円

気象病・梅雨だるにお困りなら

音観堂整体院の渡辺です。
一緒に気象病・梅雨だるを解決していきましょう!

梅雨に台風に、ウズウズフラフラ、何かと辛い気象病…

あれこれ悩むよりも一度当院にご相談ください!

季節の変わり目が怖くなくなるために、私にできることがきっとあります!

当院にできる限りの最短期間で、体と頭の癖を抜き、セルフケアを覚えて、気象病・梅雨だるのない日常を取り戻しましょう!

音観堂の整体を更に詳しく知りたい方は

こちらのページを読んだ方には、下記のページもお勧めです。ぜひご一読ください。

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